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Detox-Kuren auf Mallorca im Fincahotel Refugio Son Pons

Mallorca ist ein perfekter Urlaubs-Ort, um Ruhe und Gelassenheit zu finden. Wer darüber hinaus während des Mallorca-Urlaubs Körper und Geist etwas Gutes tun will, kann im Refugio Son Pons eine Detox-Kur mithilfe von Detox-Säften machen, welche von uns aus frischem Obst und Gemüse zubereitet werden. Detox ist modernes Heilfasten und besonders geeignet, wenn man sich müde, ausgelaugt und abgespannt fühlt. Mit Detox wird der Körper von schädlichen Chemikalien und Stoffen befreit, die sich durch eine ungesunde Ernährung und Lebensart ansammeln. So kommen Sie entgiftet und mit neuer Vitalität aus dem Urlaub zurück.

Detox entschlackt den Körper

Sind unsere natürlichen Entgiftungsorgane Leber, Nieren und Haut durch zu viele Schadstoffe überfordert, wird unser Körper anfällig für Krankheiten und Infektionen. Auch Stimmungsschwankungen, Müdigkeit und Gelenkschmerzen können auf zu viele Gifte in unserem Körper hinweisen. Eine Detox-Kur hilft, den Körper von Chemikalien und Schadstoffen, die wir durch die Luft, unser Essen und unser Trinken aufnehmen, zu befreien. Darüber hinaus kurbelt Detox den Stoffwechsel an, stärkt das Immunsystem und sorgt sogar für ein klärendes Hautbild. Das Prinzip hinter Detox ist einfach: Sie verzichten einen bestimmten Zeitraum auf übersäuernde Lebensmittel wie Fleisch, Käse, Weißmehl, Süßigkeiten, Kaffee und Alkohol. Schon vor der Kur werden diese Lebensmittel schrittweise weggelassen. Direkt vor dem Start stehen idealerweise zwei Entlastungstage mit Obst und Gemüse an, um die Verdauung zu entlasten (Optional leert man am ersten Detox-Tag den Darm mit Bittersalz oder Abführmittel). Mit naturbelassenen vegetarischen Lebensmitteln voller Nährstoffe und Vitaminen wird der Detox-Prozess in Gang gesetzt. Dazu trinkt man viel Wasser oder Fastentee. Nach der Kur sollte - je nach Kur-Dauer - eine kurze Aufbauphase folgen bevor man wieder normal isst.

 

Detox-Säfte und Smoothies zur Entgiftung 

In der Finca Refugio Son Pons können Sie eine Detox-Saftkur mit ausgewählten Detox-Säften machen. Diese Säfte bestehen hauptsächlich aus Gemüse und Obst und sind somit reich an Vitaminen, Nährstoffen und Mineralien. Damit bieten sie alles, was Sie für einen gesunden Körper brauchen. Gleichzeitig entlasten sie den Magen-Darm-Trakt und regen den Stoffwechsel an. Durch die Saftvariante kann der Körper die Nährstoffe des Obst und Gemüse schneller aufnehmen, wodurch Detox-Säfte besonders schonend und reinigend auf den Organismus wirken. Sie können die Detox-Kur im Refugio Son Pons beliebig zwischen ein und fünf Tagen machen, aber natürlich stehen die Säfte auch für den normalen Verzehr bereit. Wir bieten unter anderem an:

  •     Rote und grüne Säfte und Juices, die reich an Mikronährstoffen, Antioxidantien, sekundären Pflanzenstoffen und Chlorophyll sind
  •     Superfooddrinks, die durch den Zusatz von z.B. Weizengras, Macca- oder Baobab-Pulver besonders entgiftend wirken
  •     Smoothies mit z.B. Hanfsamen, Datteln oder Mandeln, die noch stärker sättigen und mehr Ballaststoffe beinhalten

 

Detox - Basisch durch Vegetarisches und Veganes

Detox-Säfte und Detox-Gerichte sind sehr basisch, da sie auf vegetarischen oder gar veganen Produkten wie Obst und Gemüse beruhen. In unserem Fincahotel bieten wir neben einem gesunden Frühstück auch vegetarische und vegane Gerichte an, die Sie als Imbiss oder bei einem unserer Abendmenüs genießen können. Darüber hinaus finden Sie rund um die Finca in Sa Pobla und Pollensa ausgezeichnete Restaurants, die eine hervorragende vegetarische und teilweise vegane Küche haben. Wir verraten Ihnen gerne, wohin Sie gehen können, um sich basisch gesund zu ernähren und so Ihre Detox-Kur konsequent zu unterstützen.

 

Yoga und Detox

Wer seiner Detox-Kur eine besondere Zugabe geben möchte, kann sich in unserem Fincahotel Refugio Son Pons die Entschlackung mit Yoga kombinieren. Dies hilft neben der Entgiftung des Körpers, auch die Seele von Belastungen zu befreien. Die Yoga-Einheiten können dabei gezielt auf die Detox-Therapie abgestimmt werden. So genießen Sie beispielsweise einen unserer gesunden Detox-Säfte zum Frühstück und starten danach entspannt mit Yoga in den Tag. Wer Körper und Geist darüber hinaus Gutes tun möchte, kann in den Bergen Mallorcas Wandern oder auf großzügigen Golfanlagen Golfen gehen. 

Damit haben Sie im Fincahotel Refugio Son Pons ein Rundum-Paket für einen reinigenden Urlaub auf Mallorca, aus dem Sie mit neuer Energie in den Alltag starten.